2777
2789
عنوان

میاین راهنمایی 🥺

35 بازدید | 3 پست

من باردارم و استراحت 

چند شب بود میرفتم شام خونه مامانم چون نمیتوتم غذا درست کنم و سرپا باشم 

حالا مامانم میگه ما بیایم خونت 

دلشه بیاد اما من واقعا نمیتونم بلندشم جمع و جور کنم خونمو 

دلمم نمیاد دلشو بشکنم چی بهش بگم اخه 

میگم آره مامان خوبه حالا شما بیا یکم هوا منم داری.چون اصلا نمیتونم کارکنم.بیا یکمم کمکم کن..منکه باشم اینو میگم.هم متوجه میشه حالم خوب نیست و ممکنه نیاد و یا بیاد هم بازم به نفعمه چون کمک حالم میشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم آره مامان خوبه حالا شما بیا یکم هوا منم داری.چون اصلا نمیتونم کارکنم.بیا یکمم کمکم کن..منکه باش ...

خیلی زحمت و بار رو دوشش هست دلم نمیاد اذیتش کنم به جای من خونمو تمیز کنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا بیدارین

yha_dis | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792