2777
2789
عنوان

بارداري

82 بازدید | 2 پست

خانوما من دوروز قبل بايد پري ميشدم و اونروز كلي درد تو كمرمو رحمم داشتم و امروز باز زير شكمم درد ميكنه سمت چپش هفته قبل هم اقدام داشتم🥲يعني با فردا ميشه ١٠روز امكاني بارداري هست بع نظرتون؟🥲معدمم يه طورياايي همم اينكه همش خستمه اصلا حال ندارم🥲امروز يع مقدار سردرد هم داشتم يكم پيش بي بي زدم منفي شد به نظرتون دوباره فردا تست كنم؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792