قرص خواب

چی قرصی میخوری

مصرف قرص خواب خیلی مهمه نباید بیشتر از دو هفته یا یک ماه بشه چون عادت می کنی

قرص خواب رو میدن که باهاش خوابت تنظیم شه

مثلا دو هفته تا یک ماهی که قرص خواب رو قراره مصرف کنی

هر شب ۱۱ شب میخوری و میخوابی از اون ور ۹ صبح بیدار میشی و از تخت کامل میای بیرون و سعی می کنی تو طول روز نخوابی این کار و ساعت مشخص رو تکرار کنی ساعت خواب و بیدار بدنت تنظیم میشه

چند ماهه قرص مصرف می کنی

و چرا قرص خواب میخوری

خیلی حواست به خودت باشه قرص خواب عادت کنی دیگه تمومه خواب شبت به مرور ۲ ساعت ۳ ساعت میشه بعد یه مدت دوز قرص میره بالا و ....

تو که شب با قرص خواب میخوابی خواب ظهر اصلا خوب نیست

باید تو طول روز خسته بشی که شب راحت بدون قرص خواب بخوابی

سلام.من در طول روز هم نمیخوابم خییییلییی هم خسته میشم ولی بازم نمیونم شبا بخوابم

به نظرتون قرص ملاتونین بخورم؟دوست ندارم به قرص عادت کنم

نظرتون راجع به این قرص چیه.ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام ایا قرص خوابی وجود دار که اینقد قوی باشه مثلا بزنن تو‌گوشت بیدار نشی