توصیه های برای سرماخوردگی خفیف تا کرونا و آنفولانزا ک خودم واطرافیانم با عمل کردن بهش نتیجه گرفتیم
۱_جوشانده آویشن حداقل سه روز روزی یه بار(دوقاشق آویشن روداخل دوتالیوان آب بریزید وبزاریدبجوشه آبش که یه لیوان شد عسل یانبات بریزید وجرعه جرعه بخورید
۲_هردوسه ساعت آب ولرم با نمک دریا قرقره کنید.
۳_صبخ ها ناشتا یه قاشق عسل با۷تادونه سیاهدونه بخوریدحتما۷یا۵عدد باشه سیاهدانه ،اگر دچار ضعف و بی حالی هستید هر۸ساعت بخورید
۴_اگرسرفه یا نفس تنگی دارید دوقاشق رازیانه رو توی دوتالیوان آب بریزید بجوشه تا آبش یه لیوان بشه بعد صافش کنید وبا عسل یا نبات بخورید
۵_برای گرفتگی بینی و تنگی نفس نصف لیوان سرکه خمری(سرکه ترش شده انگور)نصف لیوان آب و دوتا حبه سیر و بزارید روی گاز بجوشه وبخار کنه ی حوله بندازین روی سرتون و چشاتونو ببندید وتوی بهارش نفس بکشید
۶_آب سیب (سیب سبز،یاسیب کال)زیاد بخورید مخصوصا باعسل برای تب ولرزوحالت تهوع عالیه
۷_غذاهای سرخ کردنی و بی ارزش مصرف نکنید،شیرگوشت(تونت سرچ کنید غذای خیلی مقویه که از پیامبر سفارش شده) یا گوشت کبابی بخورید
۸_دستاتون رو بجای ضدعفونی کردن با الکل گلاب و آب وسرکه ضدعفونی کنید
۹_حتما پنجره اتاق یا در و بازبزارید تا هوا جریان داشته باشه
۱۰_مایعات زیاد استفاده کنید
۱۱_برای درمان حالت تهوع و استفراغ دوقاشق نعناع (تازه یا خشک شده فرقی ندارع)روداخل دولیوان آب بجوشونید یک لیوان که شد صاف کنید یه قاشق رب انار توش بریزین و بخورید هم حالت تهوع رو قطع میکنه هم اشتها رو باز میکنه
۱۲_شیرگاو رو داخلش عسل بریزید و هنوز داغه جرعه جرعه بخورید گلو درد و درمان میکنه ضعف رو هم برطرف میکنه
انشاءالله بیماری و بلا از هممون دوربمونه