راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=249283264]آخه من موفق نشدم گفتم برای پشت کنکور مشاور بگیرم [/QUOTEبه نظرممشاور خوبه که یادت بده چه جور درس بخونی حالت بد بود یه تلنگر بهت بزنه من اینارو نگرفتم مشاور ولی مشاور خودم خوبه