2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید



من ماه پیش با تشخیص پزشک در آزمایش فقط پرولاکتینم بالا بود ۵۵ بود دکتر هم یا کی دارو برای عفونت و ویتامین و پرگابولین ویتامین دی ویزیت شدم بعدشم ۵مرداد تو وسط سیکل پریود شدم یعنی وسط ماه و الان ۲۵مرداد هست و من از سه روز پیش همش یا کمرم درده یا زیر شکمم تیر می‌کشه و برا یه لحظه یعنی دائمی نیس اما بطور مکرر پیش میاد خیلی هم بیحالم حالت پریودی دارم حتی کشاله ران سمت راستم برا یه لحظه ای  میگیره به محض تکون خوردن یا فعالیت کردن یکی ازین حالت هارو دارم حتی ترشح بیرنگ هم دارم که حس میکنم پریود شدم اما نیست فقط ترشحه خیلی نگرانم اینکه کیست باشه 

حالا هم درد کمر داشتم خوب شد کشاله رونم تیر می‌کشه  و زیر رحمم تخمدون سمت چپم 

راهنماییم کنین

 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ولی واسه من

یاس۱۴۰0 | 50 ثانیه پیش
2791
2779
2792