2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کاهش وزن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله من هم 13 کیلو لاغر کردم و با هیچ چیز هم درست نمیشه

از بس نشستم گریه کردم دیگه نمیدونم چکار کنم قرص ویتامین و امپول نوربیون هم میزنم اما بی فایده است یهو احساس‌ نفس تنگی دارم

1401/05/26
|
15:33
از بس نشستم گریه کردم دیگه نمیدونم چکار کنم قرص ویتامین و امپول نوربیون هم میزنم اما بی فایده است یه ...

بله سیستم ایمنی مون اومده پایین دیگه حالا من که اصلا اضافه وزن نداشتم به خاطر ورزش مجبور بودم مسابقه داشتم 

1401/05/26
|
15:36
بله سیستم ایمنی مون اومده پایین دیگه حالا من که اصلا اضافه وزن نداشتم به خاطر ورزش مجبور بودم مسابقه ...

منم اضافه وزن ندارم ،شما دارو چی مصرف میکنید؟؟؟من کرونا که گرفنم بدتر شدم

1401/05/26
|
15:44
ویتامین نمیخورید؟؟؟چه عوارضی داره،پس چطوری با ضعف بدنی کنار میابد

خیر اصلا نمی خورم 

خب ببینید عوارضش بهتره اینطور بگم که ما کمبود ویتامین نداریم فقط سیستم ایمنی مون افت کرده پس خوردن بیش از حد ویتامین درست نیست 

به جاش سعی میکنم بیش از حد مواد مغذی طبیعی بخورم

1401/05/26
|
15:48
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یا حضرت عباس شما نمیدوستی که من خیلی بی جنبه ام🥹🫠🫠🫠🫠

دختر_دریا_83 | 14 ثانیه پیش

این سرویس خواب قشنگه❓➕📸

barones | 2 دقیقه پیش

اگزمای داخل گوش

niliiiam | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بی بی چک هاله دار

سلام عزیزماولش حالت دل ضعفه تکرر ادرار د...
1 دقیقه پیش

09124986068

دوستان گناه داره گزارش بزنید براش
1 دقیقه پیش

خانما میخوام ببینید که چهره من در چه حدیه زود میپاکم

کوکو کتلت شامی
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  17 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  1 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  1 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  57 دقیقه پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  24 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک