2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شش ماهه دوقلو باردارم پام پیچ خورد رفتم دکتر گفت شکسته و الان تو گچه  



منم دوقلو باردار بودم ۵ ماهم بود کنار اپن آشپزخونه وایساده بودم با شوهرم حرف میزدم انگار یکی هولم داد طوری که پرت شدم تو اتاق خدا رو شکر با پهلو افتادم و چیزی نشد ولی بی نهایت ترسیدم تا چند ساعت گریه میکردم حتی شوهرم‌میگفت چی شدی کی هولت داد

منم دوقلو باردار بودم ۵ ماهم بود کنار اپن آشپزخونه وایساده بودم با شوهرم حرف میزدم انگار یکی هولم دا ...

هیچیت نشد؟ 

دوقلو های مامانی من و باباتون منتظرتونیم که هر چه زودتر خانوادمون کامل بشه🥺❤ 
نه انگار معجزه بود با اون شدت خوردم زمین ولی چیزیم نشد

خدا رو شکر 

من فقط یکم پام پیچ خورد شکست گچ گرفتن الان اصلا نمیتونم تکون بخورم سنگین هم شدم حسابی که ببخشیدااا ولی واسم لگن میزارن

دوقلو های مامانی من و باباتون منتظرتونیم که هر چه زودتر خانوادمون کامل بشه🥺❤ 
خدا رو شکر  من فقط یکم پام پیچ خورد شکست گچ گرفتن الان اصلا نمیتونم تکون بخورم سنگین هم شدم حس ...

ایشالا که زود خوب میشی من کل ۹ ماهو استراحت مطلق بودم و هی دراز کشیده بودم اون شهر غریب و تنها شوهرمم صبح تا شب نبود و خونه ای که نا خودآگاه ازش میترسیدم دوران سختی بود شما قطعا شرایطت از من بهتره ایشالا به زودی فرشته ها تو بغل میگیری که بزرگترین لذت دنیاس

ایشالا که زود خوب میشی من کل ۹ ماهو استراحت مطلق بودم و هی دراز کشیده بودم اون شهر غریب و تنها شوهرم ...

ممنون عزیزم❤

دوقلو های مامانی من و باباتون منتظرتونیم که هر چه زودتر خانوادمون کامل بشه🥺❤ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز