انقدر حالت تهوم شدید شده که دیگه قرصم جواب نمیده فقط سرم تمام دستام کبوده از جای سرم . شما چیکار میکردین ؟ تا هفته چندم حالت تهو داشتین یعنی کی خوب میشم بتونم یه غذا درست بخورم😥😪😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.