آب زیاد بخور ، خواب کافی ، میوه و سبزی خوب بخور ،روتین پوستی اگه پوستت الودست بعد شستشوش با شوینده مخصوص نوع پوستت که ملایم هم باشه . تونر هم بزن با پد . آبرسان استفاده کن به میزان کم آبی پوستت حداقل دو سه بار تو روز بزن ، روزها تو خونه ضدآفتاب بزن و هر چند ساعت تمدید کن . ضد لک خوب هم بخر وقتی میزنی چراغ هارو خاموش کن تو خونه . مرطوب کننده هم تونستی بزن نتونستی همونا رو انجام بده . مکمل های پوست هم بخور ویتامین اینا . ولی یادت باشه پیری پوست مهم ترینش کم آبی و بعد استرس و افسردگی و کمبود خوابه حتما آب میوه سبزی زیاد بخور .
منم هیچی نمی زنم تو صورتم اگه پولم داشته باشم بلد نیستم چی استفاده کنم پوستم خشک ولی زیاد نه چی بزنم خوبه یه روتین برای من بگید
بچه‌ها واسه لک و جای جوش چه پیشنهادی میکنید؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
