2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهان خوبه پس  فک کردم مستاجر داری رویا چخبر خوبی من تنهام

شام خونه مادرشوهربودم پری سنگین رفتم سنگین اومدم دست ب سیاه وسفیدنزدم مهمون داشت ازقم مسخره کردن یه هفته اینامیرن اونجایه هفته اونامیان اینجا آدمای بیعاروبیشعور این همه هم مگه رفت وآمدمیشه بادوست اونم شهردیگ اصلا نمیشناسیشون فقط یه پسرشون بابرادرشوهرم دوسته تا عروسشون رو برداشتن آوردن میمیره مادرشوهرم واس اونا منم محل ندادم خودشون شستن وجمع کردن بمن چهههه

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
نفهمیدم چی نوشتی  خون مادرشوهرمم میام میخونم جوابتو میدم

ولکن😂😂😂میگم دوست مادرشوهرم ایناازقم هرماه ۱۲نفرمیان دووعده میمونن خونه مادرشوهرم 

مسخره کردن ماباشیم خجالت میکشیم دیشب اونجابودن منم دعوت کرد رفتم عین مهمون نشستم

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
شام خونه مادرشوهربودم پری سنگین رفتم سنگین اومدم دست ب سیاه وسفیدنزدم مهمون داشت ازقم مسخره کردن یه ...

خوب کردی بابا بره گمشن چخبره مهمون از راه دور ی هفته 

خیلی زور میاد ب آدم خوب کردی بلند نشدی اصلا این ی هفته ک اونا هستن نرو اونجا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانما یه سوال

6669 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792