2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس حسابی ورم کرده بودیا غذاهاش شور میخوردی؟ من میترسم از زاییدن

نه اتفاقاوچیزای شیرین میخوردم ولی انقدر رون پام ورم کرده بود باورت میشه یکیش ازاونیکی بزرگتربود دست میزدی دردمیگرف سه روزبیمارستان خوابیدم تاهمچیم پاک شد اومدم خونه موقع خواب دوتابالش میزاشتم زیرپاهام

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
غلظت خون داشتی حتمااااا چقدر بارداریات سخت بوده پپسسسس

مردم وزنده شدم ازبس بچم بالابود بخوروبخاب بودم خم میشدم چیزی اززمین بردارم قشنگ سرشوحس میکردم انگارتومعدم بود ولی سرخاطره ازبس ازخودم کارکشیدم بچم پایین بود دوساعت نشد زایمانم

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
نه ماه خیلیه رویااااا یعنی ی ساللللللل حامله ای یک سال از عمرت ب سختی بگذره

اونروزخواهرشوهرم حامله بودا الان هفت ماهشه دوماه دیگ میادبچش 😧

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
مردم وزنده شدم ازبس بچم بالابود بخوروبخاب بودم خم میشدم چیزی اززمین بردارم قشنگ سرشوحس میکردم انگارت ...

اصلا میگن باید خم و راست نشد باید بشینی بعد بلند شی 

اگ خواستی ی چیز برداری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز