2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم والا پس نقض هم داره الکیه برا سرگرمیه

اره بابا نمیدونم یعنی چرتن؟الان تونت زده سمت راست وچپ بچرخه پسره عمودی بچرخه دختر شکم بیضی باشه پسرگردباشع دختر😦

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
صبا من انقدرررر تنبل میشم ولی تو همیشه زود بیداری

اره من هشت بیدارمیشم تنبل نباش پاشوبخودت برس به زندگیت خونت شوهرت غذات آماده باشه انقدبخوروبخاب نکن من ایناتجربه هامه ازالان بخابی فردا شدی هفت هشت ماهه سخته واست ازالان تحرک داشته باش بچت بالانباشه زایمانت سخت شه من پری ماه هفتم از ورم پا بیمارستان بستری شدم سرنازنین با آمبولانس میبردنم سونومیگفتن خون مردگی داره پاهات ازکم تحرکی ورم کرده بود قرمز قرمز اخرشم پاک شد زاییدم دردش تموم شد

بخند,شایسته ی 🌙نیست که غمگین باشد👌
اره من هشت بیدارمیشم تنبل نباش پاشوبخودت برس به زندگیت خونت شوهرت غذات آماده باشه انقدبخوروبخاب نکن ...

پس حسابی ورم کرده بودیا غذاهاش شور میخوردی؟

من میترسم از زاییدن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز