2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ببین صبح ها حتما قبل از ساعت ۸ بیدار شو . برنامه ریزی داشته باش،ساعت مطالعه هم افزایش پیدا میکنه&nbs ...

ساعت ۶ و نیم پا میشم هفت و نیم شروع میکنم بین مطالعه خیلی حواسم پرت میشه و فکر میکنم   

ساعت ۶ و نیم پا میشم هفت و نیم شروع میکنم بین مطالعه خیلی حواسم پرت میشه و فکر میکنم  

منم همینجوری بودم ، واسه خودت تایم تعیین کن مثلا توی ۳۰ دقیقه باید این ۳صفحه تموم بشه و اگر تموم شد ،برای خودت پاداش تعیین کن ،مثلا ده دقیقه استراحت. یا ۵ دقیقه انلاین شو ،

تازه من از گوشی هم خیلی استفاده می‌کردم اوایل درس خوندن ،عامل اصلی حواس پرتیم بود . 

زندگیت پر از آدمایی میشه که تو برای دیگران بودی!🌚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792