نگران نباش کار خاصی نمیکنن یه ژلی فک کنم لوبریکانت باشه میریزن روی شکمت یه چیزی مثل میکروفون رو روی شکمت میچرخونن و باهاش داخل رو میبینن درد نداره ترسم نداره ابم باید چجوری بخوری که احساس کنی الان وقتشه بری دستشویی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.