یعنی دوسم داره؟

زمرد0987

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/17

تعداد پست: 396

1401/05/23

08:59

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لباشکترش

عضویت: 1401/05/04

تعداد پست: 1363

کراشت؟😁

.❤»🧡~تیکربرای هدفم😉~ ۱۰۰ _ ۱۴۰۱/۵/۱۵🎯۹۴/۰۰ _۶/۱ » ۹۱/۸۰۰_۶/۷ » ۸۹/۰۰ _۶/۱۴ » ۹۰/۴ 😐۶/۲۱🍄هدف پنجم: ۸۷ ۱۴۰۱/۶/۲۸🍓هدف ششم : ۸۵ ۱۴۰۱/۷/۴💜(۱۴)چالش ورزشی ۱_۱/۵ اپ ، ۲/۳پیاده روی💜 وزن هدف : ۶۹ ، قد: ۱۷۴ ، سن: ۲۲😌💜

1401/05/23

08:59

0 نفر لایک کرده اند ...

مخ_تونم

عضویت: 1401/03/10

تعداد پست: 3730

علم غیب ندارم متاسفانه

1401/05/23

09:00

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زهراشون_بودم_یه_زمان

عضویت: 1400/09/26

تعداد پست: 1642

دوست داشته باشه میاد بهت برسه

یک عدد عشق چای☕️🫖بفرما چایی؟ ترک زبان !!!!عاشق تنهایی...کیوت هسدم از همون واقعیای بی میک آپ😏گشتم نبود،نگرد نیست 🤤دوسداشتم سنمو زیاد نوشتم....چگونه خودت را ساختی؟ زخم ب زخم جوابمه ! امضاهای یه سریاتونو خیلی دوسدارم اما حسش نیست بخوام به اندازه همونا بنویسم یا به همتون بگم وای امضات هاهاها🤣 تیکر بلند شدن موهام و چن تا هدفمه دوسداشتم بزارم آبی چون تیکرش قشنگ بود💙😌

1401/05/23

09:01

0 نفر لایک کرده اند ...

لوسی۲۲

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 68

من الان یه جاییم رو مبل نشستم یه پسره دراز کشیده

هعی بلند میشه نگام می‌کنه دوباره می‌خوابه 😂😂

1401/05/23

09:02

0 نفر لایک کرده اند ...

mohsen089

عضویت: 1401/05/17

تعداد پست: 343

انتظار که نداری با این متنِ بی توضیح کسی بتونه صحبت مفیدی واست داشته باشه یا نظر کاملی بده؟

شادی را به دیگران هدیه کن و غم دیگران را شریک . خودت باش و صادق . بزرگ منش و مهربان باش و رازدار و باعطوفت . اگر با این صفات زندگی کردی هرگز منتظر قضاوت دیگران نباش هر طور که مایلند قضاوت کنند راه تو درست است حتی اگر همه مخالفت کنند

1401/05/23

09:04

0 نفر لایک کرده اند ...