2821
2789

من خردکن دارم خیلی کار میکنم باهاش جایگزین ابمیوه گیریم کردم واسه بعضی میوه ها اب پرتقالم باهاش میگیرم هرچیزیم بخوام باهشا خرد میکنممم 2 لیتریه جاش زیاده

پارچ نشکنم داره دیگه مواد غذایی سخت بریزی داخلش با ضربه اینا ترک هم نمیخوره حتی

برند ایرانیه ادمیلسون

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792