2777
2789
عنوان

چیکار کنم بچها

75 بازدید | 9 پست

یک ساله دارم کار فروشگاهی میکنم خسته شدم..واقعا حمالیه..بیس سالمه اما دارم خرج خونه میدم..نمیتونم نرم سرکار..امروز با کارفرمام دعوام شد می‌خوام توی تایمی ک خونه هستم دوباره بشینم درس بخونم برای کنکور حپاقل سال دیگه نجات پیدا کنم..خیلی خستم بچها...😭😭

لایکم نکنید ممنونم😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز