2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عدس‌روحتمابریز‌

اینجوری‌انگاریه‌چیزکم‌داره

بعدازپختن‌سبزی

ظرفی‌که‌حاوی‌

مخلوط‌زردچوبه‌وآردونمک‌وفلفل‌هست‌روبریز‌وبعدحبوبات

وبعدازپختن‌حبوبات‌رشته‌روبریز

البته‌حبوبات‌راجداجدا‌بپز

وحتمااسم‌اهل‌بیت‌علیه‌السلام‌راسرقابلمه‌بگو

تامزه‌عالی‌بگیره

حبوبات به اندازه بریز لوبیا چیتی یکم بیشتر بریز ، عدس چرا نریزی؟ سیر داغ و پیاز داغ اصل کاریه

شوهرم عدسو تواش دوس تداره خودمم لوبیا چیتی دوس ندارم🙁🙁چیکارکنم خوشمزه بشه بدون این دوتا

شاید باورت نشه ولی دوتامونم پیاز داغ نمیخوریم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792