2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام چی درست کنم ؟؟؟ 🌹🌹🌹
2789
عنوان

شام چی درست کنم ؟؟؟ 🌹🌹🌹

101 بازدید | 15 پست

ظهر مرغ کباب کردم روی گاز جاتون خالی 


برا شب میخوام یه چیز سبک بخورم 

 ماست دارم و خیار و گوجه و یکم عدس پخته 

 و لوازم آش هم دارم 

 کشک و نعناع هم دارم 

 سبزی خوردن هم دارم 

 همینا 😊

1401/05/20
|
19:36
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نون پنیر سبزی

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻
1401/05/20
|
19:36

منکه رژیمم الان نون و گوجه خیار خوردم

بقبه هم عدس پلو دارن

شماهم همون نون پنیرسبزی بخور میچسبه

گفتند که عاشقی و دیوانه ای!  در باب خیال و خم ابروی که ای؟   گفتند بگو !! به قصد قربت گفتم  سید علی الحسینی الخامنه ای❤
1401/05/20
|
19:38

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میخام یه اسپاگتی سبک برای خودم درست کنم ۹ میرم سینما

واسه فیلم دوزیست 

ظهر جوج زدم ولی اصلا دوست ندارم این غذارو

اکثر آدمهایی که مارا رنج میدهند،رنج کشیده هایی هستن که نتوانسته اند از زخم های خود عبور کنند
1401/05/20
|
19:39
اسپاگتی سبک یعنی چیا بهش میزنی ؟ 

زود حاضر میشه دیگه باب دندون ما پیرزنا😂🤣🔫زیاد شلوغش نمیکنم

اکثر آدمهایی که مارا رنج میدهند،رنج کشیده هایی هستن که نتوانسته اند از زخم های خود عبور کنند
1401/05/20
|
19:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مادرشوهراتون میبوسن شما رو ایا

anida_banoo | 6 ثانیه پیش

خیلی استرس دارم میشه بیایینن

ani1919 | 5 ثانیه پیش

میکرو ابروهام بعد یه ماه عکسس👀

rahayousefi81 | 8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چه میشود

الان اوکیش میکنم
1 دقیقه پیش

حستون نسبت به این دختر چیه 🥰

یه دختر معمولی
1 دقیقه پیش

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

خداشفاتون بده
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  15 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  12 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 2 روز پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  12 ساعت پیش
چه میشود
توسط   میراجان  |  1 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک