2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چه جوری دم میکنن گلم ؟ منظورت دونش هست ؟من میخام بخورم بلکه اسهالم کنه 

خاکشیر بشور 

بریز داخل یه لیوان شیشه و اصلا آب نداشته باشه

بعد خیلی کم آب جوش اضافه کن و درش رو بزار و حدود ۴ساعت بمونه و بعد بخورید


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز