لاغری

اثر داره شدیدا

ولی برای کم خونی خوب نیست

زن داییم روزی سه بار میخورد لاغر شده خیلی 

فرقی نداره 

سلام من تا حالا نمیدونستم که خارجی ام داره ولی خوب بپرس روزی چن لیوان میتونی  بخوری 

سلام بچه ها
رژیم های ک دوره کمی دارن همراه با کاهش وزن بالا رو لطفا کنار بذارید چون خیلی راحت برمیگرده

من یه پیح دارم داخل واتس اپ حدود ۳۰۰ تا عضو داره، کاملا رایگان کنار هم لاغر شیم

https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186

رژیم خاصی نداریم چون راه طولانی و صد در صد رعایت نمیکنیم

توی پیج اینستاگرام، خیلی اصولی و علمی راجع به لایف استایل سالم میگیم

https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=