شما هر طوری که بپرسی ایشون عصبی میشه آقایون این طورین خصوصا اگر کاری نکرده باشه. اگرم کرده باشه نیاد بگه کردم به نظرت؟ خودتو یواشکی تهشو در بیار اونم اگر خیلیییی مطمئنی وگرنه شکت بی مورده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.