2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیکار کردن  من که بخاطر بچه ننه بودن طلاق گرفتم  البته پشیمونم


دارم دیونه میشم،چرا پشیمونی؟تو همه مسائل مادرش فوضولی میکنه،شوهرمم میگه هرچی مادرم بگه

خسته ترینم

مادرشوهرم همش طرفش میگیره تا بیاد تو روستا پیش خودش با اینکه بقیه پسراش شهر هستن 

منم به شوهرم گفتم اگه رفتی من طلاقم میگیرم 

راستش جای زندگی خیلی برام مهمه دوست دارم پیش خانوادم باشم اخه همشون کمک حالمون هستن ولی خانواده شوهرم بود و نبودشون فرق نداره 

نظر دوتامونه


دارم دیونه میشم،چرا پشیمونی؟تو همه مسائل مادرش فوضولی میکنه،شوهرمم میگه هرچی مادرم بگه

من از اولش مادرشوهر نداشتم ،فوت شده یعنی 

ولی حرصم گرفت ،چطور تحمل میکنی ؟؟


           وزن اولیه ۶۵   وزن فعلی ۶۰.  وزن هدف ۵۸
من از اولش مادرشوهر نداشتم ،فوت شده یعنی  ولی حرصم گرفت ،چطور تحمل میکنی ؟؟


خوش بحالت راحتی،به سختی تحمل میکنم دارم مریض میشم از دستشون،همش گریه میکنم،روانیم کردن،

خسته ترینم
مادرشوهرم همش طرفش میگیره تا بیاد تو روستا پیش خودش با اینکه بقیه پسراش شهر هستن  منم به شوهرم ...

قبول نکن 

خواهر من س سال طبقه پایین مادرشوهرش زندگی کرد 

امان از روزگارش دراورد تا چن روز پیش ک رفت یجا دیگه 

مادرشوهرش مشکل اعصاب داره وقتی مریضیش میاد سراغش فحش میده و سنگ پرتاپ میکنه 

اصلا ی وضعی 

           وزن اولیه ۶۵   وزن فعلی ۶۰.  وزن هدف ۵۸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792