2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم دورنگرام ولی درونگرایی خیلی زیاد هم خوب نیست و یه نکته دیگه اینه که شما فقط عاشق تنهایی با خود هستید دیگه لازم نیست به دیگران توضیحی بدی از تنهاییت لذت ببر❤

منم دورنگرام ولی درونگرایی خیلی زیاد هم خوب نیست و یه نکته دیگه اینه که شما فقط عاشق تنهایی با خود ه ...

گیج شدم دوست عزیزمخاطبتونوریپلای کنین🙏

نمیزارن دیگ سرزنش میکنن ک چراتوخودتی زیادحرف نمی‌زنی 

گاهی فک میکنن خیلی مغرورم

« تنهایي بزرگِت میکنه!‌ »

وقتی خوب خوابتون نمیبره دلیل نداره بخوابید چون انرژی تون زیاده  و نیاز به خواب ندارید حالا هر چقدر هم بیدار بودید ولی راهکار میگم شاید خوابتون برد اینکه گوشتیون خاموش کنید و حالت هواپیما روشن کنید و بزارید چند متر اونورتر و اینکه فکر خود رو درگیر چیزی نکنید چون وقتی دارید فکر میکنید دارین انرژی مصرف میکنید سعی کنید فقط یه جا بخوابید و زیاد تکون نخورید و فکر چیزی هم نباشید و یه راهکار دیگه چشماتون رو به هم فشار بدین تا شچمتون خسته شه و خوابتون ببره و من فکر میکنم خوابتون به خاطر گوشی چون امواج گوشی یه جوریه باعث بیداری ادم میمونه

حوب مخاطب من شما بودید که ریپلای کردم گفتم بالا هم زیادی منزوی نباشید و اینکه میبیند تنهایی بهتون حال میده به حرف کسی گوش نکنید و درگیر افکار خود نشوید تنها راهکارش همینه

حوب مخاطب من شما بودید که ریپلای کردم گفتم بالا هم زیادی منزوی نباشید و اینکه میبیند تنهایی بهتون حا ...

تنهایی

موسیقی

قدم زدن

قهوه تلخ

ایناروفقط

می‌خوام:/

« تنهایي بزرگِت میکنه!‌ »
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز