2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لطف کنین اسمتون و ماه تولدتون رو بگین البته من برای بعصی ها بدون ایم و ماه تولد گفتم ولی محض اطمینان ...

منم میگی ؟🥺

زهرام 

فروردینی هستم

             پارادوکس یعنی  ندارمت ولی گاهی فکر از دست دادنت دیوانه ام میکند ...🙂

لطف کنین اسمتون و ماه تولدتون رو بگین البته من برای بعصی ها بدون ایم و ماه تولد گفتم ولی محض اطمینان ...

خب عریزم میشه مال منم بگیی

تو چ سنی ازدواج میکنم  شغل همسرم و...

اسم صالحه ماه تولد فروردین

لطف کنین اسمتون و ماه تولدتون رو بگین البته من برای بعصی ها بدون ایم و ماه تولد گفتم ولی محض اطمینان ...

میشه در مورد منم بگی. بهناز شهریور

درکنار دیگران، تنها زندگی کردن رو یاد بگیر، چون هیچکس موندنی نیست...
درباره من بگو اسمم زینب ماه تولدمم تیر

دختر پاک دل و مهربون هستی و گاهی وقتا غیر منطقی دشمن زیاد داری، گول ظاهر بقیه رو نخور و به کسی اعتماد نکن

زمین گردست🌏 و دنیا دار مکافات ست ⭐مرنج و مرنجان 😉❤

دوستان متاسفام من الان وقت چت کردن ندارم فقط خواستم نظر بدم هر کسی میخواد جوابشو بدم نام کاربری من یادش باشه ، شاید بازم تاپیک حس ششم زدم

زمین گردست🌏 و دنیا دار مکافات ست ⭐مرنج و مرنجان 😉❤
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز