به کسی که به ویژه در سنین جوانی طاقت تحمل وجود خسته کننده ی دیگران را ندارد و به حق از معاشرت با آنان ناخرسند می گردد و به انزوا رانده می شود، توصیه می کنم که عادت کند، قدری از تنهایی خویش را به همراه خود به جمع ببرد، یعنی بیاموزد که حتی در جمع نیز تا اندازه ای تنهایی خود را حفظ کند، هر چه می اندیشد فورا ابراز نکند و همچنین آنچه را که می گویند زیاده به جد نگیرد،, و از دیگران نه از حیث اخلاقی، نه عقلی انتظار بسیار داشته باشد و بنابراین بی اعتنایی را در برابر نظرات آنان در خود استوار کند که این مطمئن ترین روش برای اعمال شکیبایی در خور تحسین است شوپنهاور / در باب حکمت زندگانی🌻 خدایا بهم صبر بده رنج این روزامو تحمل کنم 😔🙏🏻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
رو کل بدنم جوش بود خیلی هم مقاوم دکتر اول ۱ قرص و چنتا کرم داد بهم ولی خیلی جواب نداد گفت اگه همی ...
من حدودا از ۱۴ سالگی جوشای خیلی بدی میزد کمرو و بازوم اونموقع ها رفتم دکتر گفتن به خاطر دوران بلوغه و برطرف میشه . برطرف که نشد هیچی بدتر هم شد سال به سال و اون قدر کمرم جوش و جای جوش بود که روم نمیشد برم دکتر . تا امسال دل زدم به دریا و رفتم دکتر . اصلا به من نگفت راکوتان بخور ۳ تا قرص بهم داد و یه اسپری ضد جوش ۳ ماه استفاده کردم بعد یکی از قرصا رو قطع کرد و یه پماد اضافه کرد . الان اصلا دیگه جوش نمیزنم جای جوشا هم روز به روز کمرنگ تر میشه. این رو هم بگم اصلا جای جوشای من حالت فرو رفتگی پیدا نمیکرد