2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره مگه اب عدسو میریزید دور؟؟

ما وقتی پخت وخواستیم بسته بندی کنیم تو هر بسته یه چندتا قاشق ابشو میریزیم بعد میذاریم فریزر.بقیشم یاخالی میخوریم یا تو پلو عدس یا ابگوشت میریزیم

با میل خودم کاربریم تعلیق میشه.خوبی بدی دید حلال کنید،ببخشید.خدافظ
نشنیده بودم چجالب عدس که زود میپزه

ما کلا زیاد عدس نمیخوریم.اگه یوقت لازم باشه مامانم بپزه اصافه بیاد فریزر میکنه. شاید سالی دوسه بار عدس پلو بخوریم کلا.جدیدا هم که داداشم گفته تو سوپ هم عدس‌نریزید

با میل خودم کاربریم تعلیق میشه.خوبی بدی دید حلال کنید،ببخشید.خدافظ
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز