2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لآزمون که خیلی میشه شاغلم 

پس هر چه زودتر اقدام کن.مجبوری به ترست غلبه کنی.اولش سخته بعدش عادی میشه. فقط هر کی بهت بوق زد یا خاموش کردی به این فکر کن که همه ی مردها خر هستن ، جدی خیلی کمک میکنه فقط تو رانندگی ها همه مردها چه بخوای چه نخوای میگن طرف زنه و ... و حتما با آقا برو آموزش. اینو اقایی که بهم یاد داد گفت خدا خیرش بده خیلی کمکم کرد اعتماد به نفسم بیاد بالا. یکی هم از اول بگو شرط بزار که تصادف کردی (خدا نکنه البته) مشکلی نداره همه ممکنه تصادف کنن چه زن چه مرد. یکی هم از خواهر شوهرم یاد گرفتم که گفت با ماشینت دوست باش بهش سلام بده باهاش ارتباط بگیر و اینکه یه نفر حواسش باشه از دوتا ماشین هیچ وقت تصادف نمیکنه. تا حالا هم تصادف نکرده خواهرشوهرم . 

🌺✍🏻گاهی هیچ کس نمیداند در کجای دلت چه دردی نهفته است تو خود میدانی وخدایت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز