شاید سخت باشه یکم .
ولی بهترین راه همینه هر جیزی که فکرتو ببره سمتش ازش دوری کن.
بعد اینکه همش هم به این فکر نکن و تو دلت باخودت نگو که باید کنار بزارم و فلان و اینحرفا.
بعد اینکه توبه کردی،و تصمیم گرفتی انجام ندی،
سعی کن فراموش کنی تو ذهنت هی یاداوری نکن.
که این یاداوری دوباره باعث وسوسه میشه.