دوستان من جدیدا یه پیج زدم دوست دارم اونجا بنویسم سه تا پستم گذاشتم میخوام نظر بدین که متنام خوبه یا نه و ادامه بدم به نظرتون؟ نوشتن و خیلی دوست دارم اما نمیدونم نظرات دیگران چطوره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.