2777
2789
😂😂😂😷😷😷😷 یه وخت به من ندین خانما

واااااوووووو فرار نکن👿👿👿👿👿👿👹👹👹👹👹👹👹👹👺👺👺👺👺👺👺👺👺👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👽👽👽👽👽👽👽👽👽👽👽👻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا رو شکر  میشه بگی این هفت روز چه علایمی داشتی ؟؟ و چیکار کردی ک خوب بشی ؟

دارو گیاهی نمیدونم اسمشونو مامانم برام درست میکرد

گلودرد. شکم درد. بدن درد. حالت تهوع 

همش درد روز یه درد میومد سراغم الانم که خوب شدم 

دل درد پریودی دارم میمیرم😭

امشب تولد بابامه شوهرم منو نبرد پیشش حالم گرفتس فقط بهش پیام دادم 😭😭😭

آخی🥲🥲🥲 زنگ بزن بهش یا ویدیو کال

ماه دلم....درمون دلم دیدار توعه....چجوری آرومش کنم دلی رو که اینجور گرفتار توعه 💜

شما دکتر هم رفتی ؟؟ مثلا الان ضعف داری چیکار می‌کنی بابتش؟

٤شنبه انقد گلوم درد ميكرد شديد رفتم متخصص عفوني ترسيدم به ريه نزنه . بهم ديفن هيدرامين و سرماخوردگي و بروفن داد با مولتي ويتامين گف همش مايعات بخور . واسه ضعف هم عصاره گوشت و استراحت بيشتر .

خيلي بهتر شدم ولي كامل خوب نشدم هنوز

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792