من قدم۱۷۰ ه وزنمم ۵۹یا ۶۰
شکمم تخته اما پاهام پره و حس میکنم بازوهام دارن پر میشن ژن چاقی ندارم کلا استخونبندیمم ظریفه اما خب میخام پاهامو لاغر کنم با خط شکم به نظرتون با رژیم اب درمانی میشه؟یا فقط ورزش؟اخرای شهریور میخام برم استانبول اصلا دوست ندارم هیکلمو:((
واسه لاغری تو کوتاه مدت ایده بدید:(
