2777
2789
عنوان

بدبخت شدمممم

196 بازدید | 5 پست

من زنداداشم معاون یه مدرسه غیر انتفاعی خیلی خوب تو شهرمونه.... من دخترم شش سال اول رو شاهد بود اما خواستم هفتمشو ببرم غیر انتفاعی.... زن داداشم گف 5 تومن شهریه پارسال بوده و امسالم دقیق مشخص نیس.... ما هم گفتیم حالا اگه درش بخونه این 5 تومنو یه جوری میدیم الان امروز زن داداشم میگه شهریه شده 9 میلیون  من چه خاکس بریزم تو سرم بخوام ببرمش شاهد دبیرستانش که پره..... دخترم مابقات قرانی و فرهنگی و کلی مسابقه ها. دیگه رو رتبه اول شدع و قبلا هم شاهد بوده به راحتی قبولش میکردن الان چکار کنممم همه جا پر شده حتما الان

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز