سلام.دوستان برای نقاشی آبرنگ چ وسیله هایی لازمه بدون کلاس میخوام کاد کنم و اینگه قیمت یه آبرنگ خوب چقدر میشه؟با 500تومن میشه تا حدودی وسیله هاشو گرفت؟ممنون
اگر سخن میان من و تو پایان یافت و راه های وصال قطع شدند و جدا و غریبه گشتیم ، از نو با من آشنا شو ...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.