2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسی جان لطفا اینم بگو کلاژن  دقیقا چند درصد جای جوشاتو صاف کرد ؟؟؟؟ و اینکه ایا با قطع کلاژن جای جوشات برنگشت ؟؟؟؟ و اینکه چندماه کلاژن خوردی کلا ؟؟؟؟؟ ممنون میم هریه تا سوالمم جواب بدی نازنینم خیلی غشه میخورم برا جای جوشای فرورفته اخه من اینجوری نبود حتی تو ین بلوغم ازاین جوسا نمیزدم جوش معمولی میزدم ک خب عین خیالم نبود چون جاش فرو نمیرفت  فقط لک میشد . الان من جوشام ریز زیاده بعد فشارمیدم یه چیز سفت زرد ازش درمیاد ک جاش فرو میره مال توام اینجوری بود جوشا؟؟؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز