2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از کجا بفهمم دخترداییم رتبه شو راست میگه؟ میتونم جای اون برم تو سایت؟

میشه بپرسم چیکار ب دختر داییت داری بکشین بیرون دیگه اینا ب اندازه کافی استرس دارن شمام راه افتادین پی ام میدین رتبت چند شد و تازه میخوای جاش بری سایتتتت

✨happy to light and that's enough
میشه بپرسم چیکار ب دختر داییت داری بکشین بیرون دیگه اینا ب اندازه کافی استرس دارن شمام راه افتادین پ ...

میشه لطفا شما دخالت نکنین..؟

سوال پرسیدم یا جواب بدین یا نمیدین حرف اضافه نزنین گل..🤦‍♀️🌹

چیزی نمونده بجز این دل داغونم..دل داغونم..لعنت به ۲۸ مرداد ۹۶😔
ولش کن بابا خودتو درگیر زندگی بقیه نکن 🙂🥰

درگیر چیه..پارسال گفت ۱۹ هزار شدم بعد فهمیدیم ۹ هزار شده ک نره دانشگاه ازاد..زن داییم ازم خواست.😔

چیزی نمونده بجز این دل داغونم..دل داغونم..لعنت به ۲۸ مرداد ۹۶😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

روزه بی نماز

drrrrrrrrr | 17 ثانیه پیش

این حس هوسه❓

vellichor | 20 ثانیه پیش
2791
2779
2792