2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم خدا قبول کنه پوششم چادر هست

جانم بفرمایید 🥰🍃🙏🏻

بسم الله الرحمن الرحیم🤍اللّهمَّ عَجَّل لِوَلیّکَ الفَرَج💔اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن♥🌱اگر حاجاتی دارید بفرمائید تا براتون حدیث کساء بخونم،شمام لطفا منو دعاکنید💚حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ💛🌱لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِین💚🍃 میشه برای سلامتی امام زمان و خانوادم و عاقبت بخیری مون و حاجات دلم صلوات بفرستید؟💔به من هم بگید تا براتون صلوات بفرستم♥🌱 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💚🌱 با کمال احترام درخواست دوستی و ارسال پیام به پی وی و چت کردن و تبادل نظر با آقایان ممنوع🌸🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم تنگ شده

frshtekhshqlb | 43 ثانیه پیش
2791
2779
2792