برای بی خوابی و بی حالی در طول روز باید چیکار کنیم؟ جا دکتر اینا هم رفتم قرص مصرف کردم ولی فایده نداشتن ترک کردم. خیلی ذهنم مشغوله 😔
ویتامین دی مصرف مکملای ویتامین ورزش
شیربخور قبل خواب مصرف امگا ۳ و ویتامین بی
عزیزم اول باید بدونی دلیلش چیه و بهتر بری پیش روانشناس منم اختلال خواب داشتم ب خاطر استرس و بی عصابی بود کلینیک آرام پیش دکتر ذاکری چند جلسه نورفیدبک درمانی انجام دادم الان بهتره خیلی تیما باز بی خوابی میزنه به سرم ولی خیلی موثر بوده
اگ نمیدونی علتش چیه حتما برو پیش روانشناس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز