بچه ها من با یکی نزدیک یکسال قهر کردم ولی از همون لحظه تو اینستا استوریاش چک میکردم نظر میدادم با آیدی ناشناس الن آشتی کردم بنظرتون بگم از همون لحظه کلا چکت میکردم که کجایی چه میکنی یانیاز نیس بهش بگم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.