2777
2789
عنوان

😔 دلم گرفته.....

| مشاهده متن کامل بحث + 136 بازدید | 32 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا نمیدونه همچین حسی نسبت بهش دارم هیچی از من نمیدونه توی سرکارم باهاش اشنا شدم اونم خیلی کارا در ...

گلم مطمینی کسی تو زندگیش نیست؟ میگم‌ یعنی چون نمیدونه تو دوستش داری یا اینکه کسی رو داره و تو نمیدونی

می‌خوام تحصیل کنم ولی نمی‌دونم چرا اینجوری شد

گلم انقدرم شرایطت سخت نیست عزیزم. سعی نکن بهش نزدبک بشی گلم مردها بفهمن یه زن دوستشون داره یهو عوض میشن. اونوقت همیشه تویی که باید دوستش داشته باشی. باهاش باادب باش ولی هیچوقت حستو بهش نگو. با رفتارت بفهمون که با بقیه فرق داره ولی اصلا به زبون نیار. صبر داشته باش. قران بخون و از خدا بخواه که همه چیزو درست کنه

گلم انقدرم شرایطت سخت نیست عزیزم. سعی نکن بهش نزدبک بشی گلم مردها بفهمن یه زن دوستشون داره یهو عوض م ...

مرسی از دلداری همتون حالم بهتره الان

کتاب بخون کتاب خوبه 😁

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز