2777
2789
عنوان

😔 دلم گرفته.....

136 بازدید | 32 پست

دلم خیلی گرفته برای اینکه به یه چیزی یا کسی می‌خوام برسم نمیتونم نمیشه دسترسی ندارم 😢 این دنیا خیلی عجیبه فقط برای خودش میگذره و می‌ره 

کتاب بخون کتاب خوبه 😁

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم مثه توم دلم میخاد با یکی درد و دل کنم  لی اطرافیانم واسه خودشون مشکلات دارن  نمتونم ...

حالم انقدر گرفتس که دلم میخواد بشینم گریه کنم انقدر گریه کردم چشمام میسوزه

کتاب بخون کتاب خوبه 😁

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

متاهلا

هدیه۲۱ | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792