سلام دوستان من و پارتنرم تصمیم گرفتیم شمال ی تیکه زمین بخریم و خونه باغ بسازیم و اونجا زندگی کنیم ولی هنوز مطمعن نیستیم کدوم شهر بریم کدوم منطقه خوبه....
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.