سلام من باید تغییر مکان بدم سنی ازز شهری برم شهر دیگه مامانم خیلی موافقه ولی بابام نه واقعا اگه بیام اینجا خیلی خوب میشه همه چی میشه یکی یه دعا و نذر بگه که فوری جواب بده یا بگه چی بگم به بابام راضی شه لاطفا کمک کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.