2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینارو بخورم آب دور بچم زیاد میشه مطمئن باشم خطری وجودنداره؟خیارسبز و کاهو و ماشعیر تلخم شنیدم خوبه

همون اب معمولی بخور اوکی میشه من روزی چند پارچ اب میخورم تاحالا اب دور جنینم کم نشده هیچی مثل اب نیست

همون اب معمولی بخور اوکی میشه من روزی چند پارچ اب میخورم تاحالا اب دور جنینم کم نشده هیچی مثل اب نیس ...

خیالمو راحت کردی اخه دکترخیلی ترسوندم.گفت زیاد نشه سقط میشه

خیالمو راحت کردی اخه دکترخیلی ترسوندم.گفت زیاد نشه سقط میشه

اب کم بخوری کم میشه طبیعیه کیسه ابت سوراخ نیست که حل نشه ترسونده که جدی بگیری اب دور جنین باید نرمال باشه چای نخور به جاش اب بخور من قبل بارداریم به زور دو لیوان اب میخوردم الان خیلی میخورم مرتب تشنمه چای کم میخورم که تشنگیم رفع نشه به جاش اب بیشتری بخورم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز