من سه سال پیش مدرک تخصصی ابروگرفتم ازاموزشگاه ولی متاسفانه هییییییچچچچچچی اموزش بهمون ندادن.بنظرتون الان برم تواموزشگاه یادبگیرم یاتوارایشگاه.اموزشگاه اگه مدرکمونشون بدم ممکنه هزینه کمتربگیره???چون ازمون تیوری وعملی هم دادم سه سال پیش.ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.