2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه🥺

وقتی به گل اب نرسه کم کم میمیره حتی ممکنه ظاهرشو حفظ کنه الان مرده دیگه نه اوند داره دیگه نه هیچی😐

تهش پام خورد به لیوان نیمه پرش ریخت به من درخواست ندید حوصله ندارم میزنم جرواجرتون میکنما 

نه نمیشه کاملا خشک شده کاریش نمیشه کرد 

مگه اینکه برداری ریشو کامل بشوری بزاری تو آب شاید یه فرجی بشه 

مسافرت میری یه بطری آب بزارید کنار گلدونتون و یه نخ کاموا ضخیم بندازید تو بطری سر دیگه نخو بندازید تو گلدون تا آبشو تامین کنه زیر گلدوناتونم جزیره بزارید بد نیست 

چوب خشک دیگه.تازه همونم پایینشو قیچی کن بزار تو اب.امیدت بخدا باشه انشالا که زندش میکنی

برگ های بالاییش سبزه فقط که اونها هم داره خشک میشه، برگهای پایینیش همه خشک شد ریخت تازه آب میدادم سر وقت بهش نمی‌دونم چرا اینجور شد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز