trx یا بدن سازی

leilaaaaa82

عضویت: 1401/04/30

تعداد پست: 466

تی ار ایکس بهتره واسه لاغر شدن بدنسازی بیشتر حجم میده

روزگاری هم اگر دیوانه ات بودم گذشت🖤

1401/05/06

|

19:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کمندا

عضویت: 1401/03/04

تعداد پست: 6933

TRX ولی بهت میگم که خیلییی ورزش سنگینی هست ولی خیلی بدن رو خوش فرم و لاغر و قوی و سفت میکنه

1401/05/06

|

19:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafas8576

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/18

تعداد پست: 1558

TRX ولی بهت میگم که خیلییی ورزش سنگینی هست ولی خیلی بدن رو خوش فرم و لاغر و قوی و سفت میکنه

اره عزیزم سختیشو خیلی شنیدم شما رفتی تاحالا؟ 

1401/05/06

|

19:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کمندا

عضویت: 1401/03/04

تعداد پست: 6933

اره عزیزم سختیشو خیلی شنیدم شما رفتی تاحالا؟ 

بله من هم قبلا رفتم هم الان 5 ماه ول کردم و دوباره از دیروز رفتم و واقعا بازم با اینکه قبلا رفتم ولی اولین روز خیلی سخت بود

1401/05/06

|

19:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafas8576

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/18

تعداد پست: 1558

بله من هم قبلا رفتم هم الان 5 ماه ول کردم و دوباره از دیروز رفتم و واقعا بازم با اینکه قبلا رفتم ولی ...

موفق باشی عزیزم یه سوال . این ورزش فقط تمرکزش رو پایین تنس یا همجارو درگیر میکنه؟

1401/05/07

|

16:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کمندا

عضویت: 1401/03/04

تعداد پست: 6933

موفق باشی عزیزم یه سوال . این ورزش فقط تمرکزش رو پایین تنس یا همجارو درگیر میکنه؟

نه همه جا رو بعضی حرکت ها هست مثل هیزم شکن برای قسمت پهلو و بازو هست برای همه قسمت ها 

1401/05/08

|

07:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب