راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر ببریمش دکتر غدد برای قدش به اضفه وزنشم کمک میکنه؟
اگر نمیکنه چه کارکنیم؟
خیلی ناراحتم براش
آرمی بودن یعنی 💜🤌 هرشب خواب کنسرتاشونو ببینی 🙂🥹 یعنی هر وقت آهنگشونو گوش بدی سختیارو فراموش کنی 🎼🎤 یعنی هرروز آرزو کنی بابات بگه فردا میریم کره 🤌🇰🇷 یعنی عاشق رپ نامجون باشی 🎤🤌 یعنی دیوونه تیکه هایی که جیهوپ میخونه بشی 🎤🤌 یعنی معتاد باحالی های شوگا باشی🤤🥹 یعنی بمیری برای قیافه جین🤤🤌 یعنی عاشق خنده های جیمین باشی🤤🥹 یعنی فدای چشای تهیونگ بشی🥺🤌 یعنی دنیاتو بدی برای صدای پر احساس کوکی🥺🎤 مهم نیست درکت نمیکنن 🙂🤌مهم نیست کسی بدونه که آرزو داری مثل اونا برقصی🥺🫂 مهم نیست... مهم اینه که به آرمی بودنت افتخار میکنی💜🫀 همیشه یادت باشه! دیگه کیه که اسم «بی تی اس» رو تا حالا نشنیده باشه؟ 🤌دیگه کدوم آدمی نمیدونه اونا انقدر خوبن؟ 🤌 پس سرتو بالا بگیر و فریاد بزن و به دنیا بگو : من آرمی هستم و به آرمی بودنم افتخار میکنم💜 با افتخار یه آرمی هستم💜🙂
اره حتما دکتر غدد ببرینش من خودمم بهم گفتن که اول آزمایش بده بعد باید ببری دکتر غدد زیر نظر ا ...
بعد درست میشه یعنی اشتهاش کمتر میشه؟
واقعا وزنش خیلی شده
آرمی بودن یعنی 💜🤌 هرشب خواب کنسرتاشونو ببینی 🙂🥹 یعنی هر وقت آهنگشونو گوش بدی سختیارو فراموش کنی 🎼🎤 یعنی هرروز آرزو کنی بابات بگه فردا میریم کره 🤌🇰🇷 یعنی عاشق رپ نامجون باشی 🎤🤌 یعنی دیوونه تیکه هایی که جیهوپ میخونه بشی 🎤🤌 یعنی معتاد باحالی های شوگا باشی🤤🥹 یعنی بمیری برای قیافه جین🤤🤌 یعنی عاشق خنده های جیمین باشی🤤🥹 یعنی فدای چشای تهیونگ بشی🥺🤌 یعنی دنیاتو بدی برای صدای پر احساس کوکی🥺🎤 مهم نیست درکت نمیکنن 🙂🤌مهم نیست کسی بدونه که آرزو داری مثل اونا برقصی🥺🫂 مهم نیست... مهم اینه که به آرمی بودنت افتخار میکنی💜🫀 همیشه یادت باشه! دیگه کیه که اسم «بی تی اس» رو تا حالا نشنیده باشه؟ 🤌دیگه کدوم آدمی نمیدونه اونا انقدر خوبن؟ 🤌 پس سرتو بالا بگیر و فریاد بزن و به دنیا بگو : من آرمی هستم و به آرمی بودنم افتخار میکنم💜 با افتخار یه آرمی هستم💜🙂
اره اول از همه باید دکتر غدد رفت بعد سراغ مربی و باشگاه و این چیزا باید دلیلش رو فهمید ...
آهان باشه ممنونم بابت کمکتون🫶❤
فقط باشگاه بدنسازی مناسب سنش هست؟
یعنی ثبت نامش کنیم بدن سازی ، بعد آزمایش و دکترو.....
آرمی بودن یعنی 💜🤌 هرشب خواب کنسرتاشونو ببینی 🙂🥹 یعنی هر وقت آهنگشونو گوش بدی سختیارو فراموش کنی 🎼🎤 یعنی هرروز آرزو کنی بابات بگه فردا میریم کره 🤌🇰🇷 یعنی عاشق رپ نامجون باشی 🎤🤌 یعنی دیوونه تیکه هایی که جیهوپ میخونه بشی 🎤🤌 یعنی معتاد باحالی های شوگا باشی🤤🥹 یعنی بمیری برای قیافه جین🤤🤌 یعنی عاشق خنده های جیمین باشی🤤🥹 یعنی فدای چشای تهیونگ بشی🥺🤌 یعنی دنیاتو بدی برای صدای پر احساس کوکی🥺🎤 مهم نیست درکت نمیکنن 🙂🤌مهم نیست کسی بدونه که آرزو داری مثل اونا برقصی🥺🫂 مهم نیست... مهم اینه که به آرمی بودنت افتخار میکنی💜🫀 همیشه یادت باشه! دیگه کیه که اسم «بی تی اس» رو تا حالا نشنیده باشه؟ 🤌دیگه کدوم آدمی نمیدونه اونا انقدر خوبن؟ 🤌 پس سرتو بالا بگیر و فریاد بزن و به دنیا بگو : من آرمی هستم و به آرمی بودنم افتخار میکنم💜 با افتخار یه آرمی هستم💜🙂