2777
2789
عنوان

کمکککککک

137 بازدید | 4 پست

دوستان بیاید نیاز به درد و دل دارم . نظر بدید شاید من اشتباه فکر می کنم . پدر و مادرم سالهاست دعوایی هستن چند بار تا مرز طلاق رفتن و آشتی کردن . الان ۳ ساله جدا زندگی می کنن ولی هنوز طلاق نشدن . مشکلم اینه که خاله هام آدمهایی بسیار حسود هستن و همه خاله هام واسه پسراشون اومدن خاستگاری من و خاهرم و همشون جواب رد شنیدن و حالا همین خاله ها فهمیدن پدر مادرم اختلاف دارن دم به دقیقه بابام را تنهایی دعوت می کنن یا به عروسی یا به مهمونی و مارا دعوت نمی کنن و جالب اینکه بابام هم میره . به بابا میگم چرا میری وقتی جایی که زن و بچت نیستن میگه من چکار به شما دارم هر جا احترام بزارن و دعوت کنن من میرم . به بابام میگم همشون از حسادت اینکار را می کنن ولی بازم گوش نمیده . شما بودید چکار می کردید ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز